يعانى ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يدرك كثير من الأشخاص أنهم مصابون به، ولكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين أرقامك، وفى السطور القادمة سنوضح 5 طرق يمكنك من خلالها مساعدة نفسك أو تصحيح السلوك الذي يبدو بريئًا للتأكد من أنك تفعل كل ما في …

يستخدم  متجر Steam مجموعة كبيرة ومتنوعة من ألعاب الحاسوب من مختلف الأنواع والفئات، ولا يعرف البعض أن المتجر يقدم مجموعة مجانية من الألعاب للمستخدمين. وأفضل الألعاب المجانية فى Steam  تستطيع الوصول إلى هذه الألعاب عبر متجر Steam في أجهزة الحاسوب الشخصي،  ولا تكون هذه الألعاب مجانية فى المتاجر أو المنصات الأخرى. 1- لعبة Halo Infinite تعتبر لعبة Halo Infinite أحد …

للعام الثانى على التوالى تتأجل الدورة الخامسة والثلاثين من مؤتمر أدباء مصر، لتكون آخر دورة أقيمت (دورته الرابعة والثلاثين)، بأمانة الشاعر والكاتب الصحفى حازم حسين، فى ديسمبر من عام 2019، بمدينة بورسعيد، وتم تأجيل دورة العام الماضى، بسبب تداعيات فيروس كورونا المستجد.   الأمانة العامة لمؤتمر أدباء مصر، والتى تم انتخابها نهاية الدورة السابقة، لم تنعقد بشكل رسمى …

تصنع التماثيل من خامات مختلفة مثل الزجاج أو الجبس أو حتى الطين وغيرها من المواد التى يستخدمها النحاتون لصنع تمثال لكن الجديد الذى قامت به ثريكا البالغة من العمر 27 عاماً من تشيناي جنوب الهند، هو صنع تماثيل تذكارية صغيرة للأطفال باستخدام لبن الأم وشعر الطفل حديثي الولادة وأظافره والحبل السري، وفقاً لما ذكره تقرير منشور بصحيفة “مترو” البريطانية. …

أوصت لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة بمجلس النواب برئاسة النائب محمد كمال مرعى، وزارة الصناعة بضرورة مراجعة أسعار الوحدات بالمجمعات الصناعية وخاصة فى الصعيد، وتسهيل الإجراءات.    جاء ذلك خلال اجتماع لجنة المشروعات اليوم بحضور محمد الزلاط رئيس هيئة التنمية الصناعية، ورؤساء الشركات القابضة للكهرباء والغاز والمياه.   كما أوصت اللجنة بدراسة مقترح توصيل المرافق بالنسبة …