يخشى الكثير منا من تناول الوجبات الثقيلة فى منتصف الليل، خوفا من اكتساب زيادة فى الوزن، ولكن هناك بعض الوجبات الخفيفة البسيطة التي يمكنك تناولها ليلًا دون اكتساب الوزن، وفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealth“.
مصدر الخبر
يخشى الكثير منا من تناول الوجبات الثقيلة فى منتصف الليل، خوفا من اكتساب زيادة فى الوزن، ولكن هناك بعض الوجبات الخفيفة البسيطة التي يمكنك تناولها ليلًا دون اكتساب الوزن، وفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealth“.
ارتفاع ضغط الدم، هو مرض شائع يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية …