فى ساعة مبكرة من فجر اليوم حرص الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على متابعة بداية أعمال رصف شارع المشير أحمد إسماعيل بمنطقة القومية بمدينة الزقازيق، لخطة التطوير والتجميل التى تشهدها المحافظة.   يأتى هذا فى إطار خطة التجميل والتطوير بمراكز ومدن المحافظة ومنها أعمال الرصف والتطوير الجارية والتى تشهدها منطقتى القومية وفلل الجامعة بمدينة الزقازيق.   …

حسم التعادل الإيجابى مواجهة فريق باريس سان جيرمان ومضيفه أولمبيك ليون بهدف لكل منهما، في المواجهة التي أقيمت بينهما مساء اليوم الأحد، على استاد “جروباما ستايديوم”، ضمن منافسات الجولة الـ 20 من الدوري الفرنسي بالموسم الجارى 2021-2022. أحرز لوكاس باكيتا هدف التقدم لصالح ليون في الدقيقة السابعة من بداية المباراة، ثم أدرك ثيلو كيرير التعادل لفريق باريس سان جيرمان في …

قام محافظ الأقصر المستشار مصطفى ألهم، مساء اليوم الاحد، بزيارة كنيسة السيدة العذراء مريم بالأقصر للأقباط الأرثوذكس، لتقديم التهنئة للإخوة المسيحيين، بمناسبة عيد الميلاد المجيد، وذلك وسط أجواء من المحبة والمودة بين الجميع. وكان في استقبال محافظ الأقصر والوفد المرافق له، الأنبا يوساب أسقف عام الأقصر وضواحيها، وعدد من كهنة ورجال الدين المسيحي، كما توجه محافظ الأقصر لزيارة …

الميناء الجاف، هو ميناء لاستقبال البضائع ولا يكون بالبحر، وإنما يكون على الأرض، وتوجد عدة موانئ جافة، ويتم النقل اليها عن طريق القطارات والشاحنات، كما يتم أيضا فيها التخزين بالمستودعات وشحن البضائع وصيانة مركبات الشحن والنقل، والتخفيف على الموانئ البحرية فى حجم المساحة، ويتم بها أيضًا التخليص الجمركي.   كما يعتبر الميناء الجاف هو مساحة يتم تخصيصها …

مرض السكرى هو مرض مزمن ينتج عن حالة تستمر مدى الحياة يصبح فيها جسم الشخص غير قادر على صنع أو استخدام الأنسولين بطريقة فعالة، ويلعب النظام الغذائي لمرض السكرى دورًا حيويًا في إدارة المرض بكفاءة لفترة أطول، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل الأطعمة لنظام غذائي لمرضى السكري وفقا لموقع on health. أفضل الأطعمة لنظام غذائي لمرضى السكري   …