سلطت التقارير الصحفية النيجيرية الضوء على إسدال النادى الأهلى الستار على مسيرة النيجيري جونيور أجاى بعد تاريخ حافل بالبطولات والألقاب حققها الفتى الأسمر داخل جدران القلعة الحمراء، حيث أعلن أمير توفيق، مدير التسويق والتعاقدات بالنادي الأحمر، عن فسخ التعاقد مع اللاعب بالتراضي، بعد إنهاء كافة الأمور المالية والإدارية. جونيور اجاي   وذكرت صحيفة ” Complete Sports ” النيجرية أن اللاعب …

لقى 3 أشخاص على الأقل حتفهم، اليوم الجمعة، بعد أن اجتاح إعصار “راى” بعض القرى فى الفلبين. وقال مسؤولون في الفلبين، حسبما نقلت “روسيا اليوم”، إن ثلاثة أشخاص على الأقل لقوا حتفهم، بعد أن اجتاح الإعصار “راي” بعض القرى وأسقط الأشجار وقطع التيار الكهربي في مقاطعات الجزر الجنوبية والوسطى، حيث هرب أكثر من 300 ألف قروي إلى مناطق …

يستقبل مطار مرسى علم الدولى، الاسبوع المقبل، بداية من غدا السبت 74 رحلة طيران مختلفة أغلبها دولية سياحية قادمة من عدة دول مختلفة تقل علي متنها سياح من كل دول العالم . وكشفت جداول رحلات الطيران الأسبوعية الوافدة لمطار مرسى علم الدولى وصول 74 رحلة طيران بزيادة 6 رحلات عن الأسبوع الجارى، حيث أن زيادة رحلات الطيران فى …

قرر مجلس إدارة غرفة المنشآت والمطاعم السياحية، عقد الجمعية العمومية العادية للغرفة فى تمام الساعة الحادية عشرة صباح يوم الاثنين الموافق 27 ديسمبر، مع اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والإحترازية لمواجهة انتشار فيروس كورونا.   وقال عادل  المصرى، رئيس غرفة المنشآت والمطاعم السياحية، إن الجمعية ستعقد فى الموعد المحدد، وإنه فى حالة عدم اكتمال النصاب القانونى لصحة الاجتماع فسوف يؤجل …

يظل الطعام والنظام الغذائي الصحي هو المفتاح للوقاية من الأمراض والعدوى وعيش حياة أفضل، خاصة تناول الأطعمة التي تفيد الميكروبيوم فى الأمعاء، وتوفر مجموعة من الفوائد الصحية بما في ذلك خفض مستويات الكولسترول السيء، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري، وتحسين الإدراك وحتى المزاج، وفقًا لتقرير موقع “Healthline“. ويمكن أن يساعد الوعى بالعمليات الداخلية للجسم والأطعمة التي تؤثر على هذا …