يعتمد إنقاص الوزن على عملية حسابية بسيطة، احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك، عندما تأكل أقل وتحرق أكثر، يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن، تساعدك التمرين على حرق السعرات الحرارية ، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تسرع عملية إنقاص الوزن من خلال المزيد من السعرات الحرارية، إلى جانب نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع “doctor-ndtv“. 1. خل التفاح …

يطرح واتس آب تحديثات بميزات جديدة وإصلاحات للأخطاء بانتظام لتطبيقه على العديد من الأنظمة الأساسية، وعلى الرغم من أن التطبيق يعمل بطريقة مشابهة تمامًا لمستخدمي iOS و Android و Windows ، إلا أن هناك بعض الميزات المتوفرة فقط لمستخدمي أيفون، ومع ذلك لا يمكن القول أن هذه الميزات ستبقى حصرية لنظام iOS فقط، وفيما يلى سنعرض أبرز هذه المميزات …

تمر اليوم الذكرى الـ163 على خلع الإنجليز السلطان “بابر شاه الثاني” أو بهادر شاه، آخر سلاطين المسلمين في الهند عن عرشه ونفيه خارج البلاد، وقد دام حكم المسلمين فى بلاد الهند لأكثر من ثمانية قرون. كانت إمبراطورية المغول المسلمين هي آخر دولة مسلمة حكمت الهند، منذ أن أسسها ظهير الدين بابر في النصف الأول من القرن العاشر الهجري، …

ينطلق الصيادون صباح كل يوم بكافة بقاع الأرض المطلة على البحار والمحيطات بحثًا عن الرزق فى أعماق المساحات المائية الواسعة دون أن يدركوا ماذا ينتظرهم أو ما ستجنيه شباكهم خلال رحلاتهم الشيقة، وهذا هو حال الصياد الروسى رومان فيدورتسوف، البالغ من العمر 39 عامًا، الذى غالبًا ما يحاول البحث عن سمك القد وسمك الحدوق والماكريل فى سفن الصيد التجارية …

نُقل جافي لاعب وسط فريق برشلونة الاسباني الشاب إلى المستشفى، بعد الإصابة القوية التي تعرض لها في الرأس، خلال خسارة فريقه أمام نظيره ريال بيتيس بنتيجة 0-1، مساء اليوم السبت على ملعب “كامب نو”، ضمن منافسات الجولة الـ16 من منافسات مسابقة الدوري الإسباني. وكشف نادي برشلونة، في بيان رسمي، عن تفاصيل إصابة لاعبه الشاب جافي، حيث قال النادي …