يعمل الجهاز الهضمي الصحي العجائب للجسم والعقل، لكن الشخص المصاب يمكن أن يعانى من الضيق وتقلب الحالة المزاجية طوال اليوم، وقد يؤدي أيضًا إلى الحموضة والانتفاخ والإمساك، للتخلص من هذه المشكلات أو منع حدوثها، يجب أن نتأكد من أن عملية الهضم لدينا جيدة، فتناول الطعام الصحي وبعد فترات كافية هو أحد طرق ضمان ذلك، ولكن هناك بعض النصائح الأخرى …

من المقرر أن يقوم كويكب أكبر من المعتاد بزيارة طيران متجاوزًا الأرض الأسبوع المقبل، في 11 ديسمبر، يُطلق عليه 4660 Nereus، وهو زائر متكرر نسبيًا للفضاء القريب من الأرض، مما يعني أنه يتميز جيدًا، ويبلغ قطره 330 مترًا  1.083قدمًا،  هذا أصغر بقليل من ارتفاع مبنى إمباير ستيت.   وعلى الرغم من عناوين الصحف الشعبية المثيرة، فإن 4660 …

يحتفل أديبنا الكبير الروائى إبراهيم عبد المجيد اليوم بعيد ميلاده الـ75، حيث ولد فى 2 ديسمبر عام 1946، وهو صاحب عدد كبير من الروايات التى انشغل فيها بمدينته الأم الإسكندرية، فكتب عنها ثلاثيته الشهيرة، بالإضافة إلى تناوله العديد من الموضوعات عبر رواياته التى تركز على التحولات الاجتماعية فى مصر وهنا نذكر مجموعة من أِشهر رواياته.     أولا: …

أصبح الهاتف المحمول من أهم وسائل التكنولوجيا في حياة الإنسان، وذلك لأهميته، حيث يستخدم في التواصل مع الآخرين سواء من خلال إجراء مكالمات هاتفية أو التواصل من خلال تطبيقات الإنترنت المختلفة، أو حتى من خلال تصفح مواقع الإنترنت،  ولكن البعض يسيئ التعامل مع الهاتف، حيث يتحدث فيه بصوت عالٍ يتسبب في إزعاج الآخرين وغيرها من الاستخدامات المختلفة السيئة، ولهذا …

جهود كبيرة بذلتها الدولة المصرية من أجل تمكين المرأة، حيث تسعى الدولة المصرية جاهدة لتحقيق رفعة شأن المرأة المصرية، والعمل على تمكينها من مختلف جوانب الحياة اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا، والدليل على ذلك كلمة رئيس الجمهورية عام 2017 في إطار الاحتفال بـ”عيد الأم”، والذى كلف فيه الحكومة وأجهزة الدولة والمجلس القومي للمرأة باعتبار استراتيجية تمكين المرأة 2030 هي وثيقة العمل …