بذور الشيا من العناصر الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل ملحوظ، وخلال التقرير المنشور عبر موقع ” clevelandclinic“، سنتعرف على أفضل المصادر الغذائية التي تحتوي عليها، وأبرز فوائدها. بذور الشيا تعد مصدرا للألياف والبروتين والعناصر الغذائية المختلفة، كما أنها تحتوي على حبوب كاملة ومنخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية، ولذا فهي خيار غذائي جيد …

حذرت GOOGLE من خمسة عيوب رئيسية في Chrome يمكن أن تعرض مستخدمي متصفح الويب الشهير للمتسللين. وفى مدونة حث عملاق البحث جميع مستخدمي Chrome البالغ عددهم 2.6 مليار مستخدم على تحديث برامجهم الآن من أجل حماية أنفسهم من الهجمات، وفقا لتقرير thesun . وكشفت Google أنه تم العثور على خمسة ثغرات أمنية ذات تصنيف “مرتفع” في Chrome بالإضافة …

تمر، اليوم، ذكرى رحيل الشاعر الإنجليزى والناقد والفيلسوف صامويل تايلر كولريدج، الذى ولد فى مثل هذا اليوم 21 أكتوبر من عام 1772، والذى اشتهر وعرف بقصائده أغنية البحار القديم وقبلاى خان، كما يعرف بعمله النثرى المهم. صامويل تايلر كولريدج استطاع تايلر كولريدج أن يعلن مع صديقة زميله ويليام ووردزوورث بدء الحركة الرومانتيكية فى إنجلترا بديوانهما المشترك الأناشيد الغنائية. …

لو بطلنا نحلم نموت، أو كما قال أبناء الدكتورة نجوى عبد الوهاب صاحبة الـ55 عاما بعد حصولها على درجة الدكتوراه: “تستطيع أن تبدأ من الصفر”، هذه الجملة التى كانت بداية لمنشوراتهم احتفاءً واحتفالاً بإنجاز والدتهم بعد عدة سنين من الإصرار على استكمال مسيرتها التعلمية، فبعد ممارسة عملها بعد حصولها على درجة الدبلوم، كان يراودها دائماً الحصول على أكبر درجة …

تضمن القانون رقم 152 لسنة 2020 بإصدار قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، عدد من الضوابط والآليات بشأن تنظيم حق الانتفاع على العقارات المخصصة لأغراض المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر. وفيما يلي نستعرض هذه الضوابط وفقا لما ورد في نص القانون… فى الأحوال التى يخصص فيها العقار بنظام بيع حق الانتفاع ويتم رهن هذا الحق ضمانا …