|| موقع زاد الاخباري || أخبار مصر والعالم لحظة بلحظة

[ad_1] غير حياتك في 2025 وابتعد عن الأطعمة غير الصحية واستبدلها بالوجبات الخفيفة التي تلبي شعورك بالجوع، وتحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتدعم أهدافك فى إنقاص الوزن، وفقا لموقع indianexpress. يعتمد تناول الوجبات الخفيفة الصحية على اختيار خيارات غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية  ، مع انخفاض نسبة السكريات المضافة والدهون غير الصحية، فتساعد هذه …

[ad_1] ذكرت منظمة الصحة العالمية، أن الغارة التي شنتها القوات الإسرائيلية على مستشفى كمال عدوان أخرجت آخر منشأة صحية رئيسية في شمال غزة عن الخدمة. وأضافت المنظمة – حسبما ذكر راديو هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) اليوم /السبت/ – أن التقارير الأولية تشير إلى أن بعض الأقسام الرئيسية في المستشفى أحرقت ودُمرت خلال الغارة الإسرائيلية على المستشفى. …

[ad_1] فرت مئات الأسر في موزمبيق، إلى دولة مالاوي المجاورة؛ بعدما أصيبت العديد من المدن بالشلل؛ بعد عدة أيام من اندلاع مظاهرات احتجاجية على نتائج الانتخابات الرئاسية، والتي خلفت أكثر من 120 قتيلاً. وأفادت منظمة غير حكومية، وفقا لراديو فرنسا الدولي، بأن أكثر من ألفي أسرة عبرت من موزمبيق الحدود الغربية للوصول إلى مالاوي، مشيرة إلى أن السكان …

[ad_1] تشهد أسعار الخضراوات والفاكهة، اليوم السبت 28-12-20204، بمحلات وأسواق محافظة مطروح، استقراراً بعد تراجع أسعارها، خلال الفترة الأخيرة، وتزايد إقبال المواطنين على الشراء، خاصة الخضراوات الأساسية، خاصة الطماطم والبطاطس والبصل التي سجلت أسعاراً في متناول الجميع. وتراوحت أسعار الخضروات في المحال والأسواق والباعة الجائلين والمعارض المدعمة، كما يلي:  الطماطم بين 4 و 6 جنيهات للكيلو. …

[ad_1] حقق المركز القومي للترجمة ، برئاسة الدكتورة كرمة سامي، سلسلة من الإنجازات الثقافية التي تعزز من دوره التنويري في نشر المعرفة وترسيخ الوعي الثقافي. وفي إطار حرصه على دعم مبادرات بناء الإنسان والمساهمة في تعزيز الوعي بالمجتمعات المحلية، قام المركز بتوزيع حوالي 90 ألف نسخة من إصداراته في عدة مبادرات وطنية. فضمن مبادرة “حياة كريمة”، وزع المركز 35 …

[ad_1] أعلن الإسباني ميكيل أرتيتا، المدير الفني لفريق أرسنال الإنجليزي، مدة غياب نجمه بوكايو ساكا، بعد الإصابة التى تعرض لها خلال مواجهة كريستال بالاس فى الدورى الإنجليزى الممتاز. وكان أرسنال قد تغلب على إبسويتش تاون بهدف نظيف، مساء الجمعة، فى ختام منافسات الجولة الثامنة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وتحدث أرتيتا عقب نهاية مباراة إبسويتش، “خضع ساكا …

[ad_1] قال مسؤولون أمريكيون الجمعة إن إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن، تخطط لإرسال حزمة مساعدات عسكرية جديدة لأوكرانيا بقيمة 1.25 مليار دولار قبل أن يغادر الرئيس الحالي منصبه في يناير. وأوضح المسؤولون الأمريكيون أن “حزمة المساعدات تشمل كمية كبيرة من الذخيرة، بما في ذلك أنظمة الدفاع الجوي صواريخ ناسماس وهوك، وصواريخ ستينغر، بالإضافة إلى قذائف مدفعية عيار 155 …

[ad_1] نظمت إدارة القوافل الطبية بدمياط بقيادة الدكتورة سهى خيري  قافلة طبية مجانية بجمصة شرق مركز كفر البطيخ، وقدمت القافلة خدماتها الطبية لـ 1611 مواطناً، حيث تضمنت 10 عيادات تخصصية متنقلة شملت 8 تخصصات طبية مختلفة. وتم تحويل 6 حالات إلى المستشفيات لتلقي العلاج اللازم، كما تم إصدار تقريرين علاج على نفقة الدولة. وشملت القافلة إجراء 477 …

[ad_1] بذور الشيا هي غذاء خارق مليئة بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، وعند نقعها تتمدد بذور الشيا وتشكل قوامًا يشبه الهلام، مما يجعلها أسهل في الهضم ويسمح بامتصاص أفضل للعناصر الغذائية، ويمكن أن يكون تناول بذور الشيا المنقوعة في الشتاء على وجه الخصوص مفيدًا بشكل خاص لصحتك، حيث تساعد في دعم الجسم خلال الأشهر الباردة، وفقًا …