[ad_1] مع حلول فصل الشتاء، يعانى الكثير منا من انخفاض مستويات الطاقة، والذى يحدث غالبًا بسبب العادات الغذائية واختيارات نمط الحياة. ووفقا لموقع news18 نستعرض أبرز ستة أطعمة قوية يمكن أن تساعدك على الشعور بالنشاط والاستعداد لمواجهة اليوم.. الفاكهة والخضراوات انتقل إلى الأطعمة الكاملة غير المعالجة مثل الفواكه والخضراوات والبقول والمكسرات الطازجة، هذه الأطعمة الغنية …
أكمل القراءة »
[ad_1] أعلن نادي ضمك، الذي يلعب بين صفوفه الدولي المصري طارق حامد، التعاقد رسميا مع المدرب البرتغالي نونو ألميدا، لتولي مسؤولية تدريب الفريق الأول، بديلاً لكوزمين كونترا الذي تمت إقالته على خلفية تراجع نتائج الفريق. ورحل نونو ألميدا عن نادي الشمال القطري الذي قاده منذ بداية التحضيرات للموسم الحالي 2024-25 مطلع شهر ديسمبر الجاري. وأكد نادي ضمك …
أكمل القراءة »
[ad_1] أكد محافظ طولكرم مصطفى طقاطقة، أن الاحتلال الإسرائيلي يتبنى أسلوب الدموية والهمجية في التعامل مع الفلسطينيين، ويسعى لإرساء قواعد جديدة في طولكرم تزامنا مع يجري في قطاع غزة خاصة في الشمال. وقال محافظ طولكرم – في مداخلة مع قناة “القاهرة” الإخبارية اليوم الأربعاء “إن الاحتلال يحاول إخضاع محافظة طولكرم للسيناريو ذاته الواقع في غزة، حيث شن …
أكمل القراءة »
[ad_1] مع اقتراب انتهاء ولايته وبداية العام الجديد، امضى الرئيس الأمريكى جو بايدن ليلة عيد الميلاد فى التوقيع على مشاريع قوانين جديدة للموافقة على كل شيء من الطائر الرسمى للبلاد إلى الحماية للأطفال فى مرافق رعاية الشباب. من ضمن القوانين التى وقعها قانون وقف إساءة معاملة الأطفال المؤسسى الذى أمضت المغنية والممثلة الشهيرة باريس هيلتون أشهرًا فى الضغط من أجله وظهرت …
أكمل القراءة »
[ad_1] قام الدكتور محمد السيد، وكيل وزارة التربية والتعليم، بجولة ميدانية شملت عددًا من مدارس إدارة ساقلتة التعليمية، يرافقه فاضل النحاس، مدير عام التعليم، أيمن بدر، مدير إدارة التعليم الابتدائي المركزي بديوان المديرية، والدكتور أحمد مقبول، مدير إدارة ساقلتة التعليمية. شملت الجولة زيارة مدرسة سفلاق الرسمية للغات، ومدرسة الثورة الإعدادية بنات، ومدرسة سفلاق الابتدائية المشتركة، وتم خلال الجولة …
أكمل القراءة »
[ad_1] تابع الدكتور مهندس أحمد إسماعيل جبر، رئيس جهاز مدينة العبور الجديدة، ومسئولو الجهاز، التجهيزات اللازمة لفصل الشتاء، حيث شملت المتابعات تفقد معدات وفرق الصيانة والتشغيل، للتأكد من جاهزيتها للتعامل مع أى تحديات قد تطرأ خلال هذا ألفصل. وتابع رئيس جهاز مدينة العبور الجديدة، اصطفاف المعدات والسيارات فى مواقعها كأحد أهم عناصر الاستعداد لفصل الشتاء، حيث تم تجهيز السيارات والحفارات …
أكمل القراءة »
[ad_1] ننشر أسعار الخضار في مصر اليوم الأربعاء 25-12-2024، والتي شهدت تفاوت بين أسعار الخضروات مع تراجع أخرى لتوافر المعروض وخاصة البطاطس، وفقا لبيانات شعبة الخضروات وموقع سوق العبور للجملة. وفى ما يلى أهم المعلومات عن الخضروات في مصر وأسعارها فى السوق المصرى، حيث يضاف تكاليف النقل ومكاسب التجار. وتراجع متوسط سعر كيلو البطاطس في …
أكمل القراءة »
[ad_1] قُتل 13 مسلحًا في مواجهات مع قوات أمن باكستانية في منطقة وزيرستان الشمالية بإقليم خيبر بختونخوا شمال غربي باكستان. وأفادت إدارة العلاقات العامة بالجيش الباكستاني -حسبما ذكر “راديو باكستان” اليوم الأربعاء بأن القوات شنت عملية أمنية في منطقة “ساروجا” استنادا إلى معلومات استخباراتية تفيد بتواجد مسلحين هناك، فيما جرى تبادل لإطلاق النار بين الجانبين. …
أكمل القراءة »
[ad_1] ينشر “اليوم السابع” قائمة الأسعار الخاصة بالخضراوات والفاكهة واللحوم والأسماك والدواجن بأسواق مدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية، اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024، حيث أن هذه الأسعار هي سعر البيع للمواطنين بالأسواق المنتشرة في مدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية. وجاءت أسعار الخضراوات بأسواق القليوبية اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024: – الطماطم 7 جنيهات – …
أكمل القراءة »
|| موقع زاد الاخباري || أخبار مصر والعالم لحظة بلحظة