أخبار منوعة

غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي

غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي

[ad_1] ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير نمطك يومك من الناحية الرياضية والغذائية والحياتية بشكل عام.عاداتك تتحكم في سعادتك، وكلما كنت أكثر إيجابية في عامك الجديد كلما شعرت بصحة نفسية وبدنية أفضل.   تمارين بسيطة وسهلة فى عامك الجديد    وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن التمارين الخفيفة …

أكمل القراءة »

هل تخدع آبل مستخدميها؟.. نظام iOS أكثر عرضة للهجمات من نظام Android

هل تخدع آبل مستخدميها؟.. نظام iOS أكثر عرضة للهجمات من نظام Android

[ad_1] كشف تحليل ضخم لمئات الملايين من الأجهزة أن نظام iOS أكثر عرضة للاستهداف من قبل المهاجمين مقارنة بنظام Android ، على الرغم من مزاعم Apple بأن منتجاتها أكثر أمانًا. وأوضح التقرير، أن 19% من أجهزة iOS الخاصة بالمؤسسات كانت ضحية لواقعة اختراق واحدة على الأقل خلال الفترة الزمنية التي تم تحليلها مقارنة بـ 10.9 % من أجهزة …

أكمل القراءة »

ورشة فنية متنوعة احتفالا بالعام الجديد مع أبناء “تحيا مصر” بالخيالة

ورشة فنية متنوعة احتفالا بالعام الجديد مع أبناء "تحيا مصر" بالخيالة

[ad_1] يواصل المشروع الثقافي للمناطق الجديدة الآمنة بإشراف عام الدكتورة جيهان حسن، المشرف العام على المشروع ومدير عام ثقافة الطفل، تقديم خدماته الثقافية والفنية لأبناء الإسكان الجديد والمناطق البديلة الآمنة، في جميع الأماكن التي انتقلوا إليها، وذلك وفقًا لتوجيهات الدولة ووزارة الثقافة والهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة محمد عبد الحافظ ناصف بدعم سكان هذه المناطق ثقافيا وإبداعيا. وفى …

أكمل القراءة »

لمرضى حساسية الغبار.. كيف تتجنب المضاعفات فى الطقس المحمل بالأتربة؟

قبل الخروج من المنزل وبعد العودة.. إجراءات لحماية مرضى الحساسية

[ad_1] يمثل الطقس البارد المحمل بالأتربة الكثير من المتاعب خاصة لمرضى الحساسية بكافة أنواعها، ولكن الأعراض تتضاعف عند مرضى حساسية الغبار بشكل خاص. ووفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ” acaai”، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بحساسية عث الغبار أكثر من غيرهم داخل منازلهم أو في الخارج. عث الغبار عبارة عن كائنات دقيقة بالكاد يمكن رؤيتها بالعين …

أكمل القراءة »

103 سنة على ميلاد مصطفى محمود.. تعرف على أبرز كتبه

ذاكرة اليوم.. بناء آيا صوفيا وميلاد مصطفى محمود وسمير صبرى

[ad_1] تمر اليوم الذكرى الـ103 سنة على ميلاد المفكر الإسلامى الراحل الدكتور مصطفى محمود، إذ ولد فى 27 ديسمبر عام 1921، ومصطفى محمود هو كاتب وطبيب وأديب وفنان مصرى، قام بتأليف 89 كتابًا، يتراوح بين القصة والرواية الصغيرة إلى الكتب العلمية والفلسفية والاجتماعية، والدينية. ولد مصطفى كمال محمود حسين آل محفوظ المعروف بـ”مصطفى محمود” فى 25 ديسمبر 1921 …

أكمل القراءة »

قلق حاد ولا صحى.. علامات تكشف الفرق وطريقة العلاج

قلق حاد ولا صحى.. علامات تكشف الفرق وطريقة العلاج

[ad_1] القلق الحاد يختلف عن القلق العادي، والقلق الطبيعي لا يسبب أعراضا شديدة ولا يستمر مع الإنسان لفترة طويلة، ولا يسبب أي اضطرابات جسدية أو نفسية اخرى، وينتهي من حيث بدأ في وقت قصير، أما القلق الحاد أو المرضي فهو قلق شديد اضطراب حقيقي جسدي ونفسي وعقلي وله الكثير من المضاعفات والتأثيرات الضارة على الجسم والعقل.   …

أكمل القراءة »

آبل تستعين بشرائح M4 فى إنتاج MacBook Pro وMac Mini

آبل تستعين بشرائح M4 فى إنتاج MacBook Pro وMac Mini

[ad_1] تستعين شركة آبل، بشرائح M4 في إنتاج MacBook Pro وMac Mini، الذى لم تصرح الشركة بموعد طرحه، فقد أكد Gurman مرة أخرى، أنه سيتم إطلاق iPhone SE 4 وiPad 11 والجيل التالي من iPad Air في ربيع عام 2025. ومن المتوقع أن تقوم شركة أبل بإصدار جهاز MacBook Air مقاس 13 بوصة و15 بوصة، مدعومًا بشريحة M4 …

أكمل القراءة »

ذاكرة اليوم.. بناء آيا صوفيا وميلاد مصطفى محمود وسمير صبرى

ذاكرة اليوم.. بناء آيا صوفيا وميلاد مصطفى محمود وسمير صبرى

[ad_1] وقعت فى يوم 27 ديسمبر العديد من الأحداث المهمة التى غيرت خريطة العالم، حيث ولد فى مثل هذا اليوم العديد من نجوم الفن والسياسة والأدب وفى شتى المجالات، ورحلت أيضا عنا شخصيات أدبية وسياسة وفنية بارزة، كما يصادف اليوم الاحتفال بمناسبات سنوية بشكل دورى، وهذا ما نستعرضه خلال التقرير التالى.   حدث فى مثل هذا اليوم …

أكمل القراءة »

الصداع عند الأطفال.. علامات تؤكد ضرورة اللجوء للطبيب

الصداع عند الأطفال.. علامات تؤكد ضرورة اللجوء للطبيب

[ad_1] الصداع عند الأطفال شائع، وعادةً ما يكون غير خطير، والأطفال تمامًا مثل البالغين يُمكن أن يشعروا بأنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك الصداع النصفي أو الصداع المرتبط بالتوتر الذي ينتج عن الضغوط النفسية، وقد يتعرض بعض الأطفال أيضًا لصداع يومي مزمن، لكن في بعض الحالات قد يحدث الصداع عند الأطفال بسبب عدوى أو بسبب تعرضهم لصدمة طفيفة …

أكمل القراءة »