أخبار منوعة

[ad_1] غير حياتك في 2025 وابتعد عن الأطعمة غير الصحية واستبدلها بالوجبات الخفيفة التي تلبي شعورك بالجوع، وتحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتدعم أهدافك فى إنقاص الوزن، وفقا لموقع indianexpress. يعتمد تناول الوجبات الخفيفة الصحية على اختيار خيارات غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية  ، مع انخفاض نسبة السكريات المضافة والدهون غير الصحية، فتساعد هذه …

[ad_1] حقق المركز القومي للترجمة ، برئاسة الدكتورة كرمة سامي، سلسلة من الإنجازات الثقافية التي تعزز من دوره التنويري في نشر المعرفة وترسيخ الوعي الثقافي. وفي إطار حرصه على دعم مبادرات بناء الإنسان والمساهمة في تعزيز الوعي بالمجتمعات المحلية، قام المركز بتوزيع حوالي 90 ألف نسخة من إصداراته في عدة مبادرات وطنية. فضمن مبادرة “حياة كريمة”، وزع المركز 35 …

[ad_1] بذور الشيا هي غذاء خارق مليئة بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، وعند نقعها تتمدد بذور الشيا وتشكل قوامًا يشبه الهلام، مما يجعلها أسهل في الهضم ويسمح بامتصاص أفضل للعناصر الغذائية، ويمكن أن يكون تناول بذور الشيا المنقوعة في الشتاء على وجه الخصوص مفيدًا بشكل خاص لصحتك، حيث تساعد في دعم الجسم خلال الأشهر الباردة، وفقًا …

[ad_1] يعد هاتفك المحمول مصدر يحمل بياناتك الشخصية وأسرارك التي يجب الحفاظ عليها، ولهذا السبب فإن الحفاظ على أمان هاتفك الذي يعمل بنظام Android يمثل أولوية قصوى يجب عليك معرفة كيفية الحفاظ عليها. وفيما يلي نستعرض أهم 11 خطوة لحماية هاتفك الاندرويد: 1.تجنب الاتصال بشبكات غير آمنة على الرغم من أن شبكات Wi-Fi العامة، مثل تلك …

[ad_1] صدر حديثا عن دار أم الدنيا للدراسات والنشر والتوزيع، كتاب “صناعة الطائفة.. الصلة بين الإخوان المسلمين والتشيع السياسي” للكاتب أحمد المحمدي، ليكون متاحا لجمهور معرض القاهرة الدولى للكتاب خلال يناير المقبل. تبرز الدراسة خطورة امتداد حركة سياسية دينية طويلا بشكل يكفل تحولها إلى طائفة منعزلة عن المجتمع الأكبر، وهى جماعة الإخوان المسلمين، وتوضح حالة التشابه بينها وعدد …

[ad_1] الغدة الدرقية تتحكم في هرمونات الجسم خاصة لدى السيدات، وهى تعمل على تحسين التمثيل الغذائي، ونقص نشاط هذه الغدة يؤثر بشكل عام على حالة نشاط الجسم وعلى التغيرات الهرمونية فيه. ذكر تقرير نشر في موقع هيلث سايد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، أن هناك علامات شائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء بشكل خاص لأنهن الأكثر عرضة لاضطرابات هذه …

[ad_1] من المقرر أن تباع الأجنحة العسكرية التابعة لبطل Dambusters، جاي جيبسون، بآلاف الجنيهات الاسترلينية في مزاد علني، وحسب ما نشره موقع “ديلي ميل” البريطانى، تشكل الأجنحة جزءًا من مجموعة كبيرة من التذكارات التي جمعها مصور إحدى الصحف الذي أصبح صديقًا لأقارب قائد الجناح المتميز، الذي قاد هجوم “القنبلة المرتدة” الشهير على ثلاثة سدود في وادي الرور بألمانيا في …

[ad_1] إهمال أخذ العلاجات في موعدها، وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة،  يعرضهم لبعض المخاطر الصحية، ووفقًا لموقع “HEALTHLINE” سنتعرف علي أضرار عدم أخذ العلاجات في موعدها. أضرار عدم أخذ العلاجات في مواعدها هناك العديد من الأضرار الصحية التي تحل علي المرضي في حال عدم أخذ العلاجات في موعدها، ومنها: 1. تقليل فعالية العلاج. 2. زيادة خطر المقاومة الدوائية. …

[ad_1] تستعد شركة أبل لبدء العام بإطلاق العديد من المنتجات القوية، إليك خمسة منتجات جديدة من المتوقع وصولها قريبًا في أوائل عام 2025، وفقا لما ذكره موقع “9to5mac”. MacBook Air M4   يعد جهاز Mac الأكثر شهرة من أبل على وشك الحصول على ترقيته التالية، وإليك ما يمكن توقعه من MacBook Air الجديد في أوائل عام 2025: …