كيف يؤثر التهاب الكبد الدهنى على الطحال ومستويات الحديد داخل الجسم؟

ويشير موقع “Mayo Clinic” إلى أن أحد الأدلة المرئية التى تشير إلى تندب أو تلف الكبد وجود أظافر على شكل “ملعقة” بها انخفاض مركزي كبير بما يكفي لحمل قطرة من السائل، وهو ما يدل على على تضخم الطحال أيضًا والإصابة بفقر الدم الذى ترتب على ذلك، بجانب أعراض أخرى مثل احمرار اليدين واصفرار الجلد والعينين (مثل اليرقان).

ويوصى بتناول نظام غذائي نباتي صحي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والدهون الصحية لتفادى تليف الكبد، وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام خاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن حاليًا، حيث لا يؤدي الوزن الزائد جدًا “السمنة” إلى تعرضك لخطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية فحسب بل يمكن أن يزيد أيضًا من احتمالية الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع 2 وأنواع معينة من السرطانات.